1、每天7：30起床，生活从起床开始，生活的意义也因起床而远行。
2、每天23：00前睡觉，过了25岁，要知道熬夜对皮肤和精神非常不好。
3、一个星期最少运动三次，慢跑、瑜伽或别的，让身体有活力。
4、多说话，学会和陌生人交流，培养情商。
5、多看书，培养自己的耐心，去除浮躁、杂乱的情绪。
6、戒除淘宝，不多说。
没有美貌要有气质，没有气质要有知识，没有知识要有常识，没有常识要多微笑。总结：少说话多微笑。[SMILING FACE WITH OPEN MOUTH AND SMILING EYES][FLEXED BICEPS][MONEY BAG]