1、每天7:30起床,生活从起床开始,生活的意义也因起床而远行。
2、每天23:00前睡觉,过了25岁,要知道熬夜对皮肤和精神非常不好。
3、一个星期最少运动三次,慢跑、瑜伽或别的,让身体有活力。
4、多说话,学会和陌生人交流,培养情商。
5、多看书,培养自己的耐心,去除浮躁、杂乱的情绪。
6、戒除淘宝,不多说。
没有美貌要有气质,没有气质要有知识,没有知识要有常识,没有常识要多微笑。总结:少说话多微笑。[SMILING FACE WITH OPEN MOUTH AND SMILING EYES][FLEXED BICEPS][MONEY BAG]
2、每天23:00前睡觉,过了25岁,要知道熬夜对皮肤和精神非常不好。
3、一个星期最少运动三次,慢跑、瑜伽或别的,让身体有活力。
4、多说话,学会和陌生人交流,培养情商。
5、多看书,培养自己的耐心,去除浮躁、杂乱的情绪。
6、戒除淘宝,不多说。
没有美貌要有气质,没有气质要有知识,没有知识要有常识,没有常识要多微笑。总结:少说话多微笑。[SMILING FACE WITH OPEN MOUTH AND SMILING EYES][FLEXED BICEPS][MONEY BAG]