扒一扒我的美白史心酸，

给大家推荐一下我觉得好的值得推荐的方法

我本身是一个很黑的人，小时候，读初中那会，还被起外号叫锅巴，因为锅巴很黑

所以就为了美白，我开始用护肤品，因为还是学生就用妮维雅卡尼尔美白系列的，后来是变白了，但是只能说不黑，觉得称不上白

并且皮肤还变敏感了，因为那些含酒精矿物油香精很多

所以我现在是觉得不推荐这两个护肤品的

但是还是变白了啊，开心当时，因为学生很多东西不能买不能吃，我就用食疗，

首先听到柠美白，所以就开始和柠檬水，味道很酸，所以我加蜂蜜，后来喜欢在学校门口买柠檬红茶，这个效果就不比自己家里做的好

而且要新鲜柠檬，干柠檬没有用，我试过了的，

让我印象深刻的是有一次暑假我在家每天坚持和柠檬蜂蜜水，早晚喝，白天不出门，因为天气太热，出门也会擦防晒霜，后来回学校了，同学说我怎么这么白！！我当时简直泪流满面啊！第一次被夸白！

所以柠檬蜂蜜水第一个推荐，但是因为听过柠檬是感光水果，宁可信其有，不可信其无吧，反正我信了，所以我白天不喝了，晚上回家喝

所以后来没有白天喝蜂蜜柠檬水，就想找到可以白天喝的，于是找到了薏仁！！！简直是真爱啊！我买熟的薏仁粉冲水喝，薏仁可以美白消水肿减肥，效果好又便宜！生薏仁可以在家煮粥喝，加杂粮一起也很好，因为薏仁很难熟，所以要先煮，煮久一点，我自己喜欢在大超市买熟薏仁打好的粉，冲着喝，超市有买熟薏仁粉袋装罐装都有，我一开始也觉得没有什么差别，后来去买熟薏仁直接打粉才发现差好多，

更新变瘦方法

现打的有小黑点点，是薏仁米本来就有的