开个帖子希望能记录自己的终极目标

就是有腹肌，实在太难了，因为我是个肉肉的小胖子。先得把肚子上脂肪减了才能练，现在每天都慢跑两公里，一点点加，做20个仰卧起坐，20个深蹲，饮食也减半，油脂大的不吃，零食不吃，碳酸饮料不喝。已经坚持三天了，希望半个月可以先瘦点皮下脂肪吧。