情绪的八大传言，哪些是假？
情绪是心理的晴雨表，能显示一个人的心理健康程度，也能传达我们的所思所想。然而人们对情绪的认识有许多误区。对此，我们综合国内外研究，从情绪的八大传言说起。

1.音乐让人心情变好
错。这取决于听什么样的音乐。研究表明，莫扎特的音乐可让人情绪好转，而悲伤的音乐，如《辛德勒名单》却让情绪明显变糟。
2.某些食物可化解悲愤
对。橄榄油和三文鱼、核桃等食物富含欧米伽3脂肪酸，有助改善情绪。人们不开心时会吃一些高热量食物，这可能是对
身体的“自然奖励”。
3.和陌生人交流能改善情绪
对。即使是和陌生人的简短交流，也能改善情绪。心理学家分析说，人们希望给陌生人留下好印象，顺带让自己产生了好情绪。
4.心情好时更信任他人
对。研究还表明，人在情绪不好时，对人对事常抱着怀疑态度。因此，情绪坏的人更不容易上当。
5.情绪会传染
对。研究表明，人们可以从幸福的人身上“感染”到快乐，而压抑的环境使人更容易抑郁。
6.年纪越大情绪越坏
错。事实上，人们通常越老越乐观。因为他们意识到时日无多，会有意无意地专注于积极想法。
7.戒烟会让人沮丧
错。美国布朗大学研究发现，吸烟者一旦戒烟成功，心情会比以前更好。而那些一直试图戒烟却未能如愿的人，情绪才会变得更糟。
8.心情好时更容易迷信
对。美国《人格与社会心理学杂志》发表的一项研究显示，心情好时更容易盲从盲信。因为快乐的人更倾向于跟随自己的直觉，而直觉往往是非理性的。

关于大脑有哪5个常见的误区？
一些关于孩子们的学习方式的普遍想法，可能导致教育工作者和父母们采用错误的教育方式。
图片来源：Kiyoshi Takahase segundo
误区：人类只使用了大脑的10%
事实：人类只使用了大脑的10%的误区（有时被提升到20%）仅仅是2011年电影《永无止境》的剧情导致的一个都市传奇（不同的人讲述的都市传奇往往有不同的变化），该电影情节围绕着一种特效药，这种特效药赋予主角超乎常人的记忆力和分析能力。
误区：用“左脑”和用“右脑”的人不同
事实：关于我们有一个理性的左脑和一个直觉性、艺术性的右脑的观点纯属无稽之谈：人类在两个半脑使用同样的认知功能。左脑/右脑的概念是由于发现了多数人（并非全部）通过左脑掌握语言，而空间能力和情感表达则更多是通过右脑。心理学家使用这个概念来解释不同人格之间的差别。在教育领域，出现了一些提倡减少依赖于理性的“左脑”活动的项目（从而提高创造力）。然而，大脑影像学研究显示，没有证据证明右脑是创造力的产生地。阅读和数学需要大脑的左侧和右侧共同参与。
误区：在学另一种语言之前你必须会说一种
事实：儿童可以同时学习英语和法语，并且不会混淆它们，但语言习得过程更慢一些。这个关于干扰语言的观点，认为大脑的不同区域相互争夺资源。事实上，那些学习两种语言的小孩，甚至在同时，对语言结构作为一个整体有更广泛的认知。
误区：男性和女性的大脑学习能力不同
事实：男性和女性的大脑确实存在不同，他们不同的大脑功能可能是由不同的生理机能造成的。至少还没有研究表明，在我们学习新技能时神经网络的连接具有性别特色的不同。即使确实存在一些性别差异，他们也可能微不足道并且不偏离平均值—换句话说，他们未必和任何个人相关。
误区：每个孩子都有一种独特的学习方式
事实：关于学生倾向于在某种特定的感觉输入下具有更好的学习效果的概念—一个“视觉学习者”与通过听觉学习得更好的人截然不同—在实际学习中从未获得验证。对于这个以及其他无区别，公众认知似乎逾越了科学。UtaFrith，是一位神经科学家，他主持了一个在英国的座谈会，会上他审视神经教学的承诺，呼吁父母和教育家谨慎地实行：“公众对于教育方面的神经科学信息知道的太少了。这造成了很多完全未经测试的不科学的方法被使用。”