元代察必皇后的养颜秘方
元 代的察必皇后平时很注重自己的容貌，每天都要宫女精心地为自己梳妆打扮。但是随着岁月的流逝，察必皇后的容颜也随之受到损害。有一段时间，察必皇后从镜中 看到自己的眼角出现了皱纹，她赶紧命宫女想办法用粉掩盖住皱纹，但是皇后也知道那只是掩入耳目的一时之举，于是她又召来御医询问是否有什么良方可以祛皱。 御医除了给察必皇后开出了一些外用涂擦的药方外，还给皇后开列了一份食谱，交由御膳房替皇后合理搭配饮食。一段时间以后，察必皇后脸上的皱纹果然不见了， 皮肤又恢复了往昔的光滑细腻。
御医给察必皇后开的是什么美 容养颜的秘方？御医给皇后的秘方中有这样几种食谱：莲参茶、枸杞银耳羹、四仁鸡茸粥、桑葡薏粳粥、枣合甘麦仁粥、蜂蜜银菊粥、人参粥、香菇芝麻鸡汤、杏仁 牛奶芝麻糊、银鱼蒸藕片、三彩核桃仁、松仁鹌鹑蛋、银耳莲子炖鸡、益寿饼、山药酥、期颐饼。这些食物很常见，做法简单。
西施的祛痘美赃容秘方
西 施，古代四大美赃女之首，有“沉鱼”之美誉，她冰清玉洁，骄弱春花，恰似幽兰含羞。她体态亲轻赃盈，身着素衣，清如芙蓉出赃水。她集后宫三千佳丽之美于一身。可 是她也有不愉快的事啊，就是在脸上也会长痘痘，她为了祛除自己的痘痘可谓想尽了办法啊，不过最后还是让她寻得良方治好了痘痘。
古代美赃女西施依据中医"由里及表，重在调理"的原理，采用内调外用的方法，从而达到祛痘、美白、养颜的效果。
首先是内调，西施喜欢吃核桃仁，核桃仁富含亚油酸，是理想的美赃容润肤食品，常吃核桃仁可以使肌肤细赃嫩光滑，头发乌黑亮泽，血脉通润。西施还用是人参、冬瓜子蜂蜜煲水饮用来调理身赃体。冬瓜子美白皮肤，白丁赃香杀菌消炎，蜂蜜营养皮肤并助消炎抗菌能有效美赃容祛痘。
慈禧每日必用人坖乳和人参
清朝慈禧太后乃我赃国近代史上著名的政赃治人物，也是一个十分讲究养生美赃容的女性。据史料记述：慈禧的身赃体直到晚年都一直保养得很好，特别是脸部，由于保养得赃法，就是到了六十多岁，仍然红颜未衰，皱纹很少，光滑白晰。
每天一清早，漱洗完毕后，慈禧就要喝一杯人坖奶，吃一茶匙珍珠粉，然后躺在床赃上命太监在她脸上轻轻地涂上一层在春天采摘的鲜桃花浸泡的“花液”，等到十几分钟后，再用柔赃软的毛巾轻轻抹去。
除 了每天用人坖奶洗脸，用鸡蛋清、蔬菜汁抹脸外，她在膳食上也很讲究美赃容的学问。慈禧喜欢吃茯苓饼。据《神农本草经》载称：“茯苓性平，味甘淡，久服安魂养 神，宁心补脑，健脾和胃，润肤悦颜。”清《桓园录》有述，慈禧命御厨“用七成白粳米，三成白糯米，再加三成茯苓、莲子肉、桂圆肉、芡实米、山药来拌匀，蒸 熟后，切成饼片。慈禧还常命御膳房做茯苓饼，在逢年过节时赏赐群臣。藕镶肉也是她最爱的美赃容菜，这菜不但味道鲜美，还能润肤滋肌，经 常食用，能使人青春不老，美颜常在。
噙含人参，增补元气。 这是慈禧的另一美赃容之术。机体的生命活动，全赖气血的相辅相成，气血调和则精神旺赃盛，体质强赃健，容颜娇美，百病不生。故调理气血，对女性来说是至关重要 的，慈禧深谙这一养生之道。据《慈禧太后人参底簿》载称：“自光绪二十六年十一月二十三日至二十七年九月十八日，计三百三十一天，共用噙化人参二斤一两一 钱。即每日一钱，按日包好，天天服用。”在人均寿命只有三十三岁的清末，慈禧能获寿七十三岁，也是得助于此。

鲜人参如何外敷？
鲜人参体赃内的植物纤维粗赃壮，富含特殊皂甙元成份的蛋白质合成促进因子、齐墩果酸、鲜人参酸、B族维生素、维生素C、果胶等诸多对人赃体有益的营养成份。
冬季皮肤干燥，直接选择皇封参真空装单支鲜人参，取出切成片，放入加有700克至1000克清水的砂锅中。浸泡2小时后煎煮，约煎30分钟左右，待汁赃液晾凉后装入瓶中备用。只要密封得好，放在阴凉处，可以保存一个月。

洗脸时，将煎好的鲜人参汁赃液10克左右兑入温水中，搅匀后即可使用。如果洗头，可先将头发用温水湿赃润，再将10克左右鲜人参汁赃液置头发中。然后用双手揉赃搓5分钟以上，再用清水漂洗。以上方法最好每日一次，坚持一个月或数月，皮肤和头发都会有惊人的变化。