摧毁心魔：戒色是最好的养生，今天不养生，明天养医生，强我身体，健我筋骨，戒色养生，不泄为补，锻造钢筋铁骨，锤炼过硬意志，养的一生浩然正气，何惧魑魅魍魉， 回归健康清新人生，塑造阳光健康的自己恭请您关注【强身健体吧】及【戒色养生吧】-伤精患者康复地

世间本来就很苦，你还要苦中做苦事，苦海无边，回头是岸。

很多戒友反应赖床后就容易破戒，还有一到周末就破戒，平时上学没事，其实这两种情况我当年也经历过，一般学生比较容易出现这种问题。
经过我几年的研究和案例分析，发现人在一种心理状态下极易破戒，这种心理状态就是：【无聊】。
赖床时其实很无聊，就躺在床上瞎想，很多人这时候就喜欢YY，或者有了晨勃，就关注JJ的长度和硬度，这样就极易破戒了。正确的做法是，有了晨勃，不要去关注，让其自生自灭，不关注不助念，它自然就下去了。周末时，人比较空，也比较容易出现无聊情绪，一等父母出门或者自己关在房间里，就开始动歪脑筋了，学生族定力尚浅，认识也不深刻，无聊时心魔就跳出来了，这时候就容易破戒，所以必须多学习戒色文章提高觉悟和定力，始终保持高度警觉，不能放松警惕。
当你通过学习获得足够的【定力】后，无聊时就不会破戒了，真正做到光明磊落。身正不怕影子歪，当你的心正了，就不会有这个问题，否则平时你上课没事，一到周末无聊时，就容易破戒。我的建议就是：【不要离开戒色文章】，当然学习戒色文章也会出现厌倦情绪，我前面文章有讲到，当你厌倦戒色文章时，必须学会克服厌倦情绪，保持住戒色的热情，你不一定要找新的戒色文章，每天看几遍你自己认为比较好的戒色文章即可。还有一种选择，就是看受害者的案例，受害者的案例就是警钟，就是最好的警示，你每天看受害者的经历，就能让你保持在警惕的状态，否则一旦你厌倦了戒色文章或者出现松懈情绪时，就极易破戒了。切记！
另外，有赖床习惯的戒友必须克服这一习惯，要克服必须先下决心，告诉自己明天一醒就下床，绝不赖床，决心一定要到位。出现无聊情绪时，要学会调整心态，让自己的生活充实起来，最好的充实就是学习，古人说学习可以【医愚】，我觉得很有道理，不学习不知道，你可以学习戒色文章，可以看受害者案例，也可以学些你自己感兴趣的内容，总之，就是要让自己充实起来。——摘自《戒为良药18季》

破戒没事，要吸取教训!加油！

现在是冬天，冬天主藏精，冬天破戒危害更大，赶紧下大决心彻底戒除吧，不要等到症状缠身才后悔，多少戒友都是被神经症，早泄，不孕不育，胃病，肾病等困扰，痛不欲生，所以意识到危害的严重性后就彻底戒除，而彻底戒除的唯一途径就是不断学习戒色知识，不断提高觉悟，加油吧！

加油，我十一天，一起努力吧

加油

每天坚持看戒色文章，1个小时，可以分为两次看，这样不容易破戒，断恶修善，行善积德，放生吃素，孝顺父母，布施金钱救济别人，念佛念经，宣传邪淫的危害，忏悔自己的错事，帮助别人，断绝一切黄源，我就是这样恢复的，断绝一切黄源，恢复的很快，补充自己的正气和福德，正气足邪不能侵，快破戒的时候，提醒自己，以前的痛苦和症状，一人作恶全家遭殃，殃及子孙，自己作死可以不要连累家人，这是真的，有些人可能不懂，中国传统文化，几千年了

屌丝，呵呵

加油，戒为良药，不泄为补，修心是根