经历了519天的正畸之路，8号终于把牙套摘下来了，但是我发现真正的痛苦是保持器，全口塑料的那种，除了吃饭，零食都不能吃了，好痛苦~
医生说一开始全天戴用半年，以后逐渐缩短时间。
带了一周了，我发现了一个问题，本人呢，略有洁癖，每次刷保持器的时候发现刷不净就要刷两遍，但是又担心牙刷会把保持器磨损了，于是搜遍马云家的店，发现好多像保丽净那样的清洁片。但是又不知道好不好用。
请问已经戴了保持器的朋友们，都是怎么清洁保持器的啊。
还有哦，医生说保持器会越戴越松，那时间长了会不会失去保持的效果了，还是需要定期更换，重咬牙模，再做一个啊
