秋冬季节气温交替变化时节，好多人的呼吸道问题、皮肤变得乾燥敏感和引忧郁的情绪等等，藉著鼻子和嗅觉系统是最佳和最简易的调理方式！
试试当鼻子嗅吸入一个气味分子时 首先会被--嗅觉皮层的嗅觉细胞感应出来 ,而嗅觉皮层内的嗅觉细胞是具有特殊功用的神经细胞 能从其树突伸出纎毛到鼻腔内. 每一纤毛上都有受体(能接收特定类型的气味分子),当纤毛受体接收到气味分子时 ,嗅觉细胞会藉由筛板(鼻腔里的骨头),传送气味讯号给嗅球,嗅球再将这些脉冲沿著侧嗅径传送到五处不同的脑部结构.由於脑部系统结构和边缘系统的连结非常密切,还有精油中的化学物质能促发神经传导物质的化学物质是放出来而能产生镇定放松或兴奋的效果,因此精油才能对生理心理产生极大的作用!特别是呼吸系统神经系统和情绪系统,建议经常居家薰香来保健

附注：使用香氛机，建议每秒振动次数要有一定的要求，分子才会比较小。
否则用再好的精油人体也无法吸收。
各位选择香氛机时要特别注意^^

单方精油-1
薄荷Peppermint
萃取方式：将叶子、茎部、花苞以蒸馏方式萃取而成。
特性：镇痛、抗菌、抗癌、抗发炎、防腐剂、抗痉挛、抗病毒和提振。
应用历史：几个世纪以来，薄荷被用于舒缓消化困难、口气清新并减轻绞痛、胀气、头痛、胃灼热以及消化不良。

单方精油-2
薰衣草Lavender
萃取方式：将新鲜的花穗加以蒸馏萃取而成。
特性：止痛、抗凝血剂、抗癫痫药物、抗抑郁剂、抗真菌、抗组织胺、抗感染、消炎、抗菌、抗突变、防腐剂、抗痉挛、抗毒素、抗肿瘤、强心、再生和镇静。
用途：痤疮、过敏、烧伤（细胞更新）、痉挛（腿部）、头皮屑、尿布疹、肠胃胀气、掉发、疱疹、消化不良、失眠、降低血压、淋巴系统排水、更年期症候群、口腔脓肿、恶心、静脉炎、经前症候群、疤痕（最小化）、妊娠纹、心跳过速、鹅口疮、保湿。

单方精油-3
柠檬Lemon
萃取方式：将果皮以冷压榨方式萃取而成。（需使用3000颗柠檬才能生产出1公斤的精油）
特性：抗癌、抗抑郁药、防腐剂、抗真菌、抗氧化、抗病毒、收敛、振奋、提神和滋补。
应用历史：柠檬被用来抵抗食品中毒、疟疾和伤寒等传染病以及坏血病。（事实上，有消息来源指出是哥伦布将柠檬种子带到美国的；可能只是在航程中吃剩的水果。）柠檬也被用来降血压和改善肝脏问题、风湿和肌肉酸痛。
药用用途：空气消毒剂、贫血、气喘、感冒、发烧（退烧）、杀菌剂、痛风、胃灼热、肠道寄生虫、红血球细胞的形成、风湿、喉咙发炎、输尿管感染、静脉曲张、水质净化、白血球细胞的形成。

很好

怎么不继续更新了呀？

<薰衣草> : 号称精油中的瑞士刀，孩子眼中的天然胶水!
1. 赶走壁橱难闻的气味。你知道那种味道：各种不同的布料、鞋子，再加上脏衣服的难闻味道，你只需要一种东西......薰衣草精油。无论是用来薰香、放在陶制器皿，或滴在棉花球上，就可去除难闻的气味！
2. 预防蚊虫咬伤。昆虫、虫和爬行动物不太喜欢薰衣草的香味。事实上，他们讨厌薰衣草。如果您忘记了去预防虫虫们，薰衣草可以舒缓咬伤、搔痒和发炎症状。

日常生活中的小事-手被刀子划伤丶跌倒了有伤口....等。纯正精油本来就具消毒能力，清理伤口脏污后擦上-茶树丶薰衣草（如果有条件的，加上乳香）各1-2滴即可以。

楼主很专业！

不错，你用什么品牌精油？

期待你的分享

插播「帮助睡眠精油三支」由弱到强
1薫衣草（单方）<2安定情绪（复方）<3岩兰草精油
擦在三叉丶胸口丶脚底
身体有几个呼吸口，精油擦在这些三叉，胸口丶脚底非常容易吸收，另外加扩香，完美!