小姑娘可爱吧？我想大家看图之后心里就俩字：羡慕！可在这里我想说，光羡慕没用，你要真的想和小姑娘一样拥有一张好脸蛋，那么您可以选择花上10分钟认真看看这个帖子，楼主真心替大家着急，不希望大家再把自己的脸当试验田了！
上面可爱的小姑娘与正文没什么关系，只是镇楼用的，楼主也是没办法，现在写文章没图谁看啊，我写文章文笔虽然不咋地，可却是亲身的真实经验：

正所谓病由心生，所以请各位不要给自己太大压力，放松心情，看完本帖，相信你一定会有所收获。楼主文化水平不高，也没有什么发帖经验，写这个帖子也是因为亲身饱受脂溢性皮炎痛苦多年，深深理解这份痛苦，希望通过自己的教训和经验能让更多病友少走弯路，快点痊愈，恢复乐观阳光的正常生活，如果你实践本帖经验之后见效了，请不要感谢我，多来顶顶帖子，让更多病友看到希望，便是最好了。
之前本人患病的时候也曾经多方求医，中医院，西医院，皮肤病专科医院，小诊所，民间偏方，各种涂抹药膏，各种药水洗脸，反反复复不得根治，其间也遇到过对症的药物治疗，但因为根本的习惯没有改变，所以很快复发，那段坑爹史啊，病友们大多会深有体会的，在这里我就不详细的说了。
但是我要提醒大家的是，激素类药物能不能就不用，任何药方如果对症，你会很快有感觉的，尤其是老病号，久病成良医，感觉自然更敏锐一些，最好的医生永远是病人自己而不是依靠外力，药物也好环境也罢，都是激发你身体的自愈能力，引导你的身体气机走上正轨，所以不要对任何药物有依赖感，不要认为只有医生和药物能救你，要相信，能救你的只有你自己。
脂溢性皮炎不是一朝一夕患上的，它往往是因为你长期的不良习惯所导致的，前期可能症状很轻你不在意，突然某一天爆发大多数是因为那一段时间高强度的透支身体或者频繁的不良习惯等，导致身体免疫力极速下降导致病症迅速扩散。

3、精神压力和忧虑
可能遇到什么难题，如高考评职称等，导致高度紧张或者压力之后就爆发了。为以往的过失懊悔，为未来的事情担心忧虑，你的忧虑和压力对结果没有任何积极的影响，反而还会让你马失前蹄，甚至会降低免疫力让病毒有机可乘。为什么要讲身心健康，身体和心是链接在一起的，病由心生。推荐吧友们，以后可以多修心，提升自己，学会放下，学会泰然处之，学会活在当下，久而久之心胸豁达宽广，自然不易生病。
告诉大家一个拓宽自己胸襟气度的最好方法，那就是多多的帮助他人，多多的布施弱小和需要的人，而且要以不求回报的心，可以从小的做起，渐渐拓宽胸襟，没有什么能比施舍更能向宇宙宣告，你是一个富足和快乐的人了，长此以往，你身体的能量场必然会形成好的频率，到时候好事自然会找上门的。
举个例子，生活当中，有没有遇到一种人，看似傻啦吧唧的，只知道付出，看似他吃亏了，但有一天你发现，其实他才是最幸福的人，因为他总能逢凶化吉，趋吉避凶。而有另外一种人，机关算尽却总是算不过天。别急着说迷信，要知道，经过实践得到的结论是正见，未经过实践就人云亦云才是迷信，要知道，我在这里打字累得半死可没有一点劳务费哦，所以我没必要糊弄人。

5、消化系统不良
人的后天需要摄入能量，对能量吸收的好坏非常关键，它直接关系到你的成长好坏。所以保护消化系统一定要提上日程，每天三餐要按时吃，早餐吃好八分饱，午餐吃饱八分饱，晚餐吃少五分饱，不易消化的东西，过冷的东西，过硬的东西，剩饭剩菜，过酸过辣刺激性食物等，少吃或者不吃。
吃饭不可狼吞虎咽，要细嚼慢咽，因为唾液是可以促进消化的，可以减轻消化系统负担。喝水的时候不要一次性喝的太饱，不要等到渴了才喝水。好啦，不细说了，有心人可以多去了解一些养生方面的尝试，平时多注意一点点，以后不知道要少遭多大罪呢，不要撞了南墙才知道回头。
6、排泄系统不良
排便不规律，甚至赖床憋便，或者长期便秘毒素排不出去被人体吸收。俗话说吃的好不如排的好，良好的排便习惯可以帮助你很好的清理体内的毒素，早起喝一杯温开水，身体经过一夜的代谢正是缺水的时候，同时也可以润一下肠胃，每天早上6点到8点排便是最佳时间段，排毒最彻底。如果你排泄很困难，很痛苦，大便不成形之类的，最好是找明白人好好调理一下。
7、长期不运动
长期不运动，这个危害大家早就不陌生了吧，运动的方式可以选择慢跑快走或者八段锦、瑜伽、拜佛等有氧运动，如果不喜欢出门完全可以在室内，选择一个适当的运动就好了，运动量以身体微微出汗为宜，不要贪多，累得半死，贵在每天坚持。运动这一方面，我虽然说的不多，但是却是非常非常重要的方面，如果你想好病，运动是非常必要的，懒人注意了。
8、个人用品不清洁
主要是枕巾，被褥，手巾，这些东西一定要常换，不要等到看出来脏了才换，里面会滋生细菌螨虫的，还有最脏的，就是我们的手，很多得了皮肤病的人，总喜欢用手去乱摸，好像摸完了就会立刻好一样，可是一摸发现美好就心情低落，有事没事照镜子，这是大忌，在疾病心理学中，这会加深身体和潜意识对疾病的记忆，让病情恶化或者推迟痊愈，不要没事就照镜子，建议把家里的镜子和能照镜子的东西都放远点，你生活习惯好了，心态好了，加上适当的治疗，是一定会好的，放心就是了，那么多前辈都证明了，不要听一些没有毅力心态不端正的人在那里抱怨，也不要随声附和，积极配合你的身体痊愈，好了之后回来跟大家分享你的故事就好。
9、外力破坏皮肤生态
这个原因就非常多了，比如去桑拿房蒸桑拿，温度过高、洗脸的时候总怕洗不干净，用一些强力去油的洗面奶去洗，把脸洗的很干、用一些比如去黑头面贴这样的东西等等，导致皮肤保护层受损，这时候有细菌侵入就很容易形成皮肤疾病。皮肤有自己的生态系统，只要我们保证我们的身体内部健康，皮肤自然会由内而外的光彩照人，就好比一个苹果，里面都烂掉了，你在外面涂上再多的蜡又能留住几天的美丽？像现在很多女孩儿生活不规律，皮肤不好，出现眼袋，白天就用化妆品遮住，有点自欺欺人的意味，难道你会连睡觉都带着妆吗？皮肤要由内而外的养护。
好啦，说了一大堆，最根本的还是一句话，境随心转，相由心生，奉劝诸君一定要深入研究明白这句话的内涵，不要只是挂在嘴上不去实践，很多人挂在嘴边一辈子也未必真的懂它，自然也不能得到它的利益了。之所以要配合那么多的日常行为习惯，是因为修心是一个漫长的路，不可能一蹴而就，我只是对大众做一点力所能及的回报，信不信由你，不以为然的可以绕道，谢绝辩论。

遇到好的，没有依赖性的偏方，没有刺激性的，不过敏的偏方大家当然可以尝试，我写这篇帖子的目的是告诉大家，如果想彻底根除脂溢性皮炎等此类疾病，一定要远离我上面所说的那些不良习惯，这是彻底痊愈的基础，没有这个基础，即使暂时好了，也极有可能复发。
如果你真的能远离那些不良的生活习惯，很多病，你不去关注它，它自然而然就痊愈了，这是有道理的，为什么？
因为你的良好生活习惯，会使得自己的身体机能处于正常运作状态，而人体的自愈能力是非常强悍的，很多高明的中医为什么在处理一些大病的时候只用了一些很简单的小方子再加上跟病人聊一会，过些日子就会有很大改善？
原因是，高明的中医是利用这些简单的方子来激发人体自愈系统，再加上聊天为病人舒心，因为人的念头对病情的影响非常大，所以让病人放下思想包袱才能好病，如果病人自己一心求死，神仙也难治。

念力的确可以影响物质，这一点在现代量子物理学界已经被证明了，有兴趣的吧友可以去研究研究，也有很多关于念力改变物质这方面的实际案例。
念力是什么？其实就是你每一个念头，念力强的人其实就是能让自己的心安静下来，长时间停留在一个念头上，这个需要很深的功夫的，不信你试试，就尝试一下让自己5分钟专注在一个念头上，真的很难，不过可以练习。
希望今天吧里又有人告别痛苦的脂溢性皮炎

诸恶莫作，众善奉行，百善孝为先，如果你想彻底痊愈，一定要落实孝道，现在很多人诸事不顺往往是因为不懂得尽孝道。

真是好贴！感谢楼主！修心真的很重要，得病都是因为不良的生活习惯所导致的！

我也有脂溢性皮炎，八年了。这个病真是无药可医。所以大家不要浪费钱去看病了。看了此贴我深以为然。呼吁一下，大家都来试试吧。也许慢性问题，就是多来自生活细节。我开始啦……

我都明白，做上太难啦……

但真是好贴

感觉lz的境界已经不是一般凡人能及的了。那么lz，脂溢性脱发呢？也是一样的吗？脱发遗传能治好吗？

受不了了，第二次发声，楼主是上帝派来的吗？