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大神给个健身和减脂的建议…本人180，体重也是80多kg…

只看楼主收藏回复

很多人说我看起来没那么胖，但是体重一直都摆在那里，最近一直在练肌肉…
来自iPhone客户端1楼2015-02-25 09:47回复
    我来给你暖贴
    IP属地:山东来自Android客户端2楼2015-02-25 19:41
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      我来给你暖贴
      来自Android客户端3楼2015-02-25 19:41
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        每天坚持跑个40分钟，先跑半个月，然后跑+力量练习。
        IP属地:辽宁5楼2015-02-25 20:09
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          你这个是整体的体脂高吧？
          来自Android客户端6楼2015-02-25 20:17
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            看的不胖啊
            来自iPhone客户端7楼2015-02-25 20:19
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