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我只练出来了中间的线 两边的出
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king似
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我只练出来了中间的线 两边的出不来啊 有什么办法??
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1楼
2015-02-27 19:57
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入世盗妾未遂
铁杆吧友
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乡党
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2楼
2015-03-02 09:46
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酱心鱿鱼
铁杆吧友
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我只练出两遍的线没练出中间的线
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3楼
2015-03-02 09:54
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well_咩咩咩
高级粉丝
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练了多长时间
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4楼
2015-03-02 10:18
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炸了的鸡拽根
铁杆吧友
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中间的线有人是天生就有的 我就是 练了好久只有中间这一条
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5楼
2015-03-02 19:38
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浅夏的西瓜
中级粉丝
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同楼楼啊想哭
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6楼
2015-03-21 10:33
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老子要做有钱人
活跃吧友
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两侧的要用俄罗斯转体练
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7楼
2015-03-24 11:01
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老子要做有钱人
活跃吧友
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或者侧平板撑
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8楼
2015-03-24 11:01
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smile颖铃
活跃吧友
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中间的线是生来就有的(⊙o⊙)哦
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9楼
2015-03-25 12:48
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Hisuhyun旖
核心吧友
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去做做腹肌撕裂者吧
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10楼
2015-03-25 20:02
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躲在人群里面
知名人士
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我也是我也是啊
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11楼
2015-03-26 21:25
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傻丫头萤火虫
活跃吧友
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中间是怎么练的啊
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12楼
2015-07-29 21:00
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1224377329
知名人士
11
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楼主做的那些动作
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13楼
2015-07-29 22:25
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关尼皮斯
初级粉丝
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那就还是需要减脂和坚持练
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14楼
2015-08-19 20:28
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素纸离鸢
初级粉丝
1
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没有那么好练,需要跑步
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16楼
2015-12-18 23:10
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