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我只练出来了中间的线 两边的出

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我只练出来了中间的线 两边的出不来啊 有什么办法？？
来自Android客户端1楼2015-02-27 19:57回复
    乡党
    来自Android客户端2楼2015-03-02 09:46
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      我只练出两遍的线没练出中间的线
      来自Android客户端3楼2015-03-02 09:54
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        练了多长时间
        来自Android客户端4楼2015-03-02 10:18
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          中间的线有人是天生就有的 我就是 练了好久只有中间这一条
          来自Android客户端5楼2015-03-02 19:38
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            同楼楼啊想哭
            来自iPhone客户端6楼2015-03-21 10:33
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              两侧的要用俄罗斯转体练
              IP属地:吉林来自Android客户端7楼2015-03-24 11:01
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                或者侧平板撑
                IP属地:吉林来自Android客户端8楼2015-03-24 11:01
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                  中间的线是生来就有的(⊙o⊙)哦
                  来自Android客户端9楼2015-03-25 12:48
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                    去做做腹肌撕裂者吧
                    来自Android客户端10楼2015-03-25 20:02
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                      我也是我也是啊
                      来自Android客户端11楼2015-03-26 21:25
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                        中间是怎么练的啊
                        来自iPhone客户端12楼2015-07-29 21:00
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                          楼主做的那些动作
                          来自Android客户端13楼2015-07-29 22:25
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                            那就还是需要减脂和坚持练
                            来自Android客户端14楼2015-08-19 20:28
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                              没有那么好练，需要跑步
                              来自Android客户端16楼2015-12-18 23:10
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