整体练，再加一些小功法。

慢慢练，自然好，

看过庞老师的视频，其中老师讲到：
早晨，站立，目视前方，目光回收，心澄貌恭，一念不起，睁眼，看远方天地交际处，不要眨眼，等眼泪流出来都不要管，不要急于求成，逐日慢慢延长时间。
可治各种眼病。。。

别想了，智能气功学不全学不懂就不能使近视视力恢复

看看智能气功系列教材 精义-练功静态的身形各部要求中的眼睛的要求

眼睛近视是因为长时间不良用眼习惯造成的眼球晶体成像不聚焦，近视眼摘了眼镜可以看到眼球比常人向外凸出。
近视的发病一般是说由遗传引起的，不良习惯造成的，身体病变加重的。所以治好近视眼是个系统长期的纠正过程。
首先，要养成良好的用眼习惯，比方说读书时眼与书的距离掌握好，不低于一尺。不连续长时间看书看电脑电视手机等，其实大家都知道，只是不能坚持而已。
其次要注意营养的补充，任何人体器官的正常活动都离不开营养的支持，营养跟不上，器官的衰竭退化就在所难免。
再就是注意身体的锻炼，尤其是五脏的锻炼，因为五脏是人体任何运动的发动机，是人能正常活着的最根本的保证。这里适当的气功锻炼就很有必要了。
专治眼睛的功法的选择，其实最简单的就是观球法，这个老师书上有，这里就不重复了。强调一点的就是，观球法贵在坚持，拿出纪昌学箭那个劲头才行，浅尝则止是没有用的。看后做做眼保健操，注意营养的补充，如鱼肝油，猪肝鸡肝胡萝卜等。

有好多视力不好的到我这里练功调理，视力都提高了

只要不至于严重影响生活，随它去吧。不可能做到完美。

一般在眼前三尺远的地方(跟眼睛平着)吊起一个直径约一厘米的圆球(最好是金色的，黑色、青色的也可)，瞪眼看着它。(催眠术把这当作凝神的办法，它要求看清楚才行。)集中精力看看，看看看……眼睛看一会就酸麻流眼泪，流眼泪也不许眨眼。一眨眼从头再来。一开始，眼泪“哗哗”地往下流，慢慢不流了，再继续瞪着眼看，这个球便会模模糊糊，模模糊糊……“突?一下看不着了。再接着看，球便被看空了。一开始练很长时间才能看空，以后稍微一定神就把东西看空了。这也叫远观其物、物无其物，是一种变相的观法。

可以让视力提高