螺旋藻含铅纯属虚构，现代人生活节奏明显加快，美味佳肴使脂肪在体内堆积，血液偏酸性，过多的乳酸堆积，会造成细胞无法顺利摄入营养和氧气，血液循环不畅。疲劳物质-乳酸堆积过多了，经常会感到疲劳倦怠、肩膀酸痛、腰酸、发冷、头痛或者有沉重感。螺旋藻含铅纯属虚构，再加上社交应酬、工作压力、事业操劳，作息紊乱，无暇锻炼，烟酒过度等等。均会导致肌体代谢失常，常感精力不足，疲劳困倦，抵抗力下降。那么，缓解疲劳吃什么好呢？今天，保健养生百科大讲堂给大家推荐一种纯天然营养保健食品-螺旋藻。　　螺旋藻含铅纯属虚构， 1、螺旋藻所含氨基酸中的称为天门冬氨基酸占总蛋白的53.8%，它能加速肌肉中TAP和PCB糖原的再合成，天门冬氨基酸本身又可以转变为草酰乙酸，有利于乙酰辅酵A进入三羧酸循环，即有利于脂肪酸的有氧氧化，从而降低糖的消耗。所以，食用了含有大量天门冬氨基酸的螺旋藻蛋白，能促进有氧代谢，使脂肪代谢和糖原的分解高效进行，降低了乳酸水平，为运动释放出更多的能量，起到抗疲劳的作用。　　螺旋藻含铅纯属虚构，2、螺旋藻还是一种营养丰富的碱性食品，含有丰富的γ-亚麻酸，多种矿物质和微量元素，能及时有效地中和人体新陈代谢活动所产生的酸性物质，使脂肪代谢和糖原分解高效进行，降低了血乳酸水平，从而恢复和激活细胞活力，使循环系统和肌肉系统处于兴奋活跃状态，起到抗疲劳的作用。　　螺旋藻含铅纯属虚构，3、螺旋藻不含任何激素和兴奋剂，是通过调节人体整体机能而达到抗疲劳的作用。螺旋藻含有丰富的铁质、多种维生素和氨基酸等生物活性物质，能促进神经细胞的兴奋性物质合成和释放，增强人体血液循环能力，提高神经系统的应激性和兴奋性，调节神经细胞功能，维持良好的精神状态，应付日常工作的紧张和压力。　　螺旋藻含铅纯属虚构， 4、螺旋藻的多糖高达14%-16%，它们能促进血液循环，激活体内激素的产生；能促进肾上腺素与胰岛素的分泌；提高神经系统的反应速度和促进肌肉组织的增生。螺旋藻含铅纯属虚构，通过服用螺旋藻可以立即向肌肉提供糖原而产生能量，从而使人体产生经久的耐力和爆发力。　　螺旋藻含铅纯属虚构， 服用螺旋藻时，每日早晚一次，每次6片。可在加班前再服用6片。这样可以补充身体营养需求，又能有效抵抗疲劳，一举两得。　　 螺旋藻含铅纯属虚构，螺旋藻含有丰富的铁质、蛋白质、叶酸、维生素等营养元素，其中含铁量就达100-160毫克/100克，是菠菜的23倍，是铁含量最丰富的食物，因此，螺旋藻对防治贫血有积极意义。螺旋藻含铅纯属虚构，铁是合成血红蛋白的重要原料，也是诸多含铁酶不可缺少的元素，当机体缺乏时，就会引起缺铁性贫血和体质过差。维生素B12则是血红蛋白合成中的重要辅酶和催化剂，如体内缺乏辅酶维生素B12，则会引巨幼红细胞性贫血。叶绿素的结构几乎与血红蛋白一样，仅中心原子不同（叶绿素的中心原子为镁，血红蛋白的中心原子为铁），除能为血红蛋白合成提供原料外，还可刺激造血器官而使造血功能加强。　　 螺旋藻含铅纯属虚构，很多食物含有铁，但由于结构问题，很难被人体吸收。螺旋藻含有丰富的铁，并且是以铁氧还原蛋白——卟啉铁的形式存在，易于被人体吸收。其吸收率比通常的补血剂高60%。螺旋藻对贫血改善很理想，一般约服二周即有明显改善，约45-60日使红血球数（R），血红素（Hb）可达到正常值。　　螺旋藻含铅纯属虚构， 综上所述，螺旋藻是一种天然营养食品，含有丰富的优质蛋白质、维生素、叶绿素和矿物质，能为人体补充配比合理的营养元素，而且没有任何副作用。食用螺旋藻不仅可以预防贫血，还能促进造血功能，是贫血患者最好的辅助治疗营养食品之一。螺旋藻哪个牌子好？　　螺旋藻含铅纯属虚构，螺旋藻生长在碱性环境中，含有最丰富的钾、钠、钙、镁等碱性元素，是最好的碱性食品，既可以中和胃酸，快速的消除疼痛感，又可以解决胃部营养的滋补问题。食用螺旋藻后，螺旋藻能够迅速分解成细微粒子，紧贴在胃部和十二指肠的粘膜上，形成一层保护膜，由此促进胃粘膜再生，修复已损伤的肠胃粘膜，调节过多的胃酸，使胃部倍舒适。长期食用，可使肠胃表面光滑，富有弹性，恢复活力。国内外大量临床试验表明，食用螺旋藻治疗胃病效果显著。螺旋藻含铅纯属虚构，日本一家医院曾对胃溃疡和胃炎患者进行螺旋藻治疗试验，让病人每天食用4克螺旋藻，三周以后，多数患者的胃痛和灼烧感均有很大程度的减轻。　　 螺旋藻含高蛋白质，尤其多量的胱氨酸(Cystine,氨基酸的一种)对溃疡症特别有益，又有丰富的叶绿素，对消化器官溃疡的治疗与预防最有效。螺旋藻含铅纯属虚构，一般服用两星期就不再疼痛，约2-3个月即可痊愈。螺旋藻含有促进乳酸菌产生的因子，能恢复肠内菌群平衡，能迅速修复肠胃乳膜、恢复肠胃功能，有效消除胃护贵疡、便秘等症。