停车:单手高举并握拳,表示需要立刻停止前进。
减速慢行:手臂高举,掌心向前,表示前面有障碍,需要减速。

路面颠簸:单手斜伸向地面,上下摆动做拍球状,示意路面比较颠簸,提醒后方队友减速注意。

转向:左手向身体左侧水平伸出,掌心向前,表示准备向左转向。伸出右手则表示要向右转向。

更换领骑:右手在身侧,掌心向前快速前后摆动,提示要换人领骑。原领骑随后从队伍左侧退至队伍最后面,跟骑队员要迅速补上。

加速前进:单臂举起并前倾60°,掌心向内,上下摆动。
减速慢行:手臂高举,掌心向前,表示前面有障碍,需要减速。

路面颠簸:单手斜伸向地面,上下摆动做拍球状,示意路面比较颠簸,提醒后方队友减速注意。

转向:左手向身体左侧水平伸出,掌心向前,表示准备向左转向。伸出右手则表示要向右转向。

更换领骑:右手在身侧,掌心向前快速前后摆动,提示要换人领骑。原领骑随后从队伍左侧退至队伍最后面,跟骑队员要迅速补上。

加速前进:单臂举起并前倾60°,掌心向内,上下摆动。