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这个器械买了，练腕力有用吗

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图片来自：胖牛一号的百度相册
IP属地:福建通过百度相册上传1楼2015-03-05 20:31回复
    就一个姿势，还得经常换重量，使用不方面，用健身扭力器方便多了，可以多种姿势锻炼，而且可自动调节力量，至少1-100公斤的力量自动调节范围。这是最新款实用新型专利产品，2015年7月才发的专利证书。更详细介绍，请到淘宝搜健身扭力器活可自动调节力量
    3楼2015-08-27 19:13
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      能练勾手
      IP属地:山东来自Android客户端5楼2015-10-25 18:04
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        效果很好！我也经常用这个练前臂！
        IP属地:广东来自Android客户端6楼2015-11-07 21:38
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          效果是有不过没有没有腕弯举的作用大
          来自Android客户端7楼2015-12-19 19:15
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            器械名字叫啥
            IP属地:安徽来自Android客户端8楼2016-11-20 21:47
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              自己做多好 钢管钻个孔 你这个太轻
              来自Android客户端9楼2017-04-14 11:48
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                没用 不过可以练出肌肉
                IP属地:陕西来自Android客户端10楼2017-06-05 13:29
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                  感觉效果蛮好的
                  IP属地:江苏11楼2017-06-13 15:16
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                    IP属地:江苏12楼2017-07-02 15:18
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                      最好固定在架子上
                      IP属地:黑龙江来自Android客户端13楼2017-07-27 06:59
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                        能啊
                        来自Android客户端14楼2017-10-15 08:11
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