“你们记住,热身是上芭蕾课前的必备动作,适当的热身对于芭蕾课有很大的帮助,但热身不足,上课时会容易扭伤,特别是在冬天的时候天气会有些冷,这样肌肉也会有些僵硬,所以,课前的热身运动非常的重要。”【我这是百度了吧ㅍ_ㅍ】
“噢。。。”
狗小乐和毛卡丘和其他同学和老师做起了热身运动。【。。。】
接着老师跟学生讲解了压腿/压小跨/压横叉/腰背肌,边说边做示范。
“好了,同学们,今天的课就上到这里,为了方便你们练习。你们就住在这里的学院吧,只是要早点睡,11点前必须熄灯睡觉。”
于是学生们都跑进宿舍了。
——你要相信,世界和我爱着你。