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求教如何可以。增加爆发与弹跳

只看楼主收藏回复

。。求各种爱好者教我。。现在打球。抢断快攻跑不过人家。。老是感觉爆发力不够。请问怎么提升啊。还有弹跳。
来自Android客户端1楼2015-03-08 22:13回复
    蛙跳，深蹲
    来自Android客户端2楼2015-03-10 22:41
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