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第一次滑冰,为什么脚腕会扭来扭
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INJEY_TOM
初涉江湖
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第一次滑冰,为什么脚腕会扭来扭去,是不是鞋子太松,i还有脚腕上面的骨头顶的很疼
送TA礼物
IP属地:广东
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1楼
2015-03-09 00:21
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木品汁
江湖少侠
6
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鞋带要系紧一些。磨习惯就好了。
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2楼
2015-03-09 07:14
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爱生活爱妍纸__
后起之秀
7
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鞋带要紧 要穿长一点厚一点的袜子就不会磨到了
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3楼
2015-03-12 19:52
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lichao19921
江湖少侠
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是你的脚腕没有力量。 平时走路根本用不上那的力,。 穿上冰鞋是需要脚腕的力的。
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5楼
2015-06-14 13:58
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卷而集
人中龙凤
11
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窝觉得是鞋子的问题~没有足够的支撑力
IP属地:上海
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6楼
2015-06-28 19:19
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陌颔萱
人海孤鸿
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第一次都这样,我第一次也是,全身不能动
IP属地:天津
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7楼
2015-07-28 10:13
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牵手再说一切
后起之秀
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想好好玩 还是要有一双自己的鞋子
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8楼
2015-09-04 16:56
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前世的温唇
仗剑天涯
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脚腕的力量或者说你那鞋子太软
IP属地:黑龙江
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9楼
2015-09-10 07:22
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还不如没名字
后起之秀
7
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刚开始滑别怕摔,鞋带要系紧,然后放心去滑就ok
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10楼
2015-09-10 20:53
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luhuju
四方游侠
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脚踝处垫一圈海绵
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11楼
2015-09-17 18:33
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pokerstry
人海孤鸿
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教你一方法:你的写实专业的话,回家拿吹风机开到热风,往鞋里吹五分钟,切记:千万别把吹风机伸进去。然后立马穿上鞋,系紧鞋带,穿三十分钟绝对合脚
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12楼
2015-10-09 20:22
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刀疤老白
无名之辈
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冰刀没磨好脚腕也会扭来扭去
13楼
2015-12-14 10:59
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刘抽抽1
人海孤鸿
4
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重心不稳,滑冰最忌讳的就是脚在鞋里有小动作,比如脚趾伸不直,蜷脚趾。抠鞋。这都是最忌讳的动作,也是重心不稳的表现。真正的重心来自屈膝深蹲,脚掌自然张开与鞋底完全贴合。腰部以上放松腰部以下向下蹲,就和你在陆地上做深蹲的动作一样。重心下去了自然而然就稳了。只要正确用力和发力你是不会摔的,因为刀上有刃。摔的那些人要么重心不稳要么就是刀没刃了才会摔
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14楼
2016-01-18 16:32
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刘抽抽1
人海孤鸿
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单腿深蹲一分钟都不到还滑什么冰。那只能是对滑冰的模仿,只能是用冰刀在冰上走而已。当你真正领悟了滑冰,那才叫快乐
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15楼
2016-01-18 16:34
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JGPMDADW
江湖少侠
6
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脚踝力量太弱,踩刀的位置不是很正
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16楼
2016-03-16 21:48
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