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中医按摩:按摩风门穴防治感冒
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风门穴属足太阳膀胱经的经穴。为督脉、足太阳经交会穴。
《针灸甲乙经》:“风眩头痛,鼻不利,时嚏,清涕自出,风门主之。”
《会元针灸学》“风门者,风所出入之门也。穴在第二椎下两旁,为风邪出入之门户,主治风疾,故名风门。
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1楼
2015-03-11 18:07
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2楼
2015-03-11 18:09
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取穴时通常采用正坐或俯卧姿势,风门穴位于背部,从朝向大椎下的第2个凹洼(第2胸椎与第3胸椎间)的中心,左右各2厘米左右之处(或以第二胸椎棘突下,旁开1.5寸)。此两处就是“风门穴”。
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3楼
2015-03-11 18:10
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鱼我所欲
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风门穴的主治疾病为:感冒、颈椎痛、肩膀酸痛等。具体按摩方法:深呼吸,在气止时用食指强力按压穴位,缓缓吐气。经6秒钟后,再慢慢的放手。以此要领重复做10次到30次。
这是比较正式的穴位按摩风门治疗感冒法子。还有省事的,用电吹风热风档吹,或者热水袋电热毯之类热敷,轻感冒基本不过十几分钟就能缓解,加以休息保温,打喷嚏流涕等症状能很快消失。
有肺系疾病的朋友,当穿高领衣服挡风,以免风邪从风门进入,也可减少感冒发生。当然,防感冒是全方位的活,饮食得当,药物增强免疫力,合理锻炼,==
IP属地:浙江
4楼
2015-03-11 18:22
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