【十条健康小知识】1、水果当饭吃，易贫血； 2、吃豆腐配海带； 3、柚子味香水使女性年轻6岁； 4、上午的水果是金；5、老人小孩需要吃零食； 6、夏天不宜久坐； 7、服中药时禁忌：葱蒜，胡椒，羊肉，狗肉，茶叶，萝卜，鱼 ；8、常照镜子有益健康； 9、怀孕能治偏头痛； 10、喝咖啡时别吸烟。