楼主先po下这两天的食谱吧
早餐都是2个煮鸡蛋加一杯无糖豆浆
午餐第一天有事就没吃 晚上吃的麻辣烫和0度【真不怪我啊。只有麻辣烫感觉是不含糖的了，芝麻酱是今天才知道不能吃的。明天吃的时候跟老板说不要放了】
晚上有点饿大概9点半吃了一根大黄瓜
第二天午餐是麻辣烫和0度
晚餐刚吃完 2根大黄瓜加0度【[SEE-NO-EVIL MONKEY]是不是0度喝的太频繁了】

麻辣烫不吃面吗

我想着买回菜来，涮水再吃，涮干净就没事了吧应该

而且我们这连水煮蛋都木有，只有茶叶蛋

我再淘宝上买了一个300瓦的烧水锅

话说楼主在网上买的清真无淀粉 百克含2g碳水化合物的牛肉肠到了。。吃了还挺好吃。看添加里有白砂糖。但是碳水化合物含量貌似不算高

芹菜 黄瓜 青菜 肉 辣椒 鸡腿 鸡蛋。。我一般就是这几样。买回来的都要过水再吃。一阶段瘦了4.9kg 一阶段比较短 很好坚持的

买荞麦面，买送碗的那种，开水泡，食堂打菜。或者买那种开袋即食的五色糙米饭。我到单位都是这么吃的