我这里天气凉凉的，那你呢？
其实我们这儿周末才下过雪因为夏天很短所以特别重视

看贴须知：
1. 都说夏天是狂欢的季节，本贴试图从各方面教你如何high翻一夏，另外会附上各种欧美风大图。
2. 上面说的各种方面主要包括：音乐，时尚（从头到脚包括着装，发型，妆容等等等等），美食，活动，另外还有自拍技巧奉上。
3. 众口难调，可能楼主说的你不是很同意。你可以给楼主指出来楼主做的不对的地方，但请勿喷好么。


4. 大家有什么问题楼主都很乐意解答。
5. 本贴更新不定，但是目前楼主有充裕的资源所以不会断更，所以应该每周都至少更那么三四次吧。
6. 绝对不会与商业挂钩。
7. 祝大家看贴愉快

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【图册】人生要做的100件事——100 things to do in life
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【厄瓜多尔交换生游记】抢楼送明信片（活动已结束）
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【大家一起长知识】这些欧美潮词你知道么？
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先来几首歌循序渐进
若数去年的summerhits莫过于
Wiggle - Jason Derulo,Snoop...

Turn Down for What - DJ Snake,Lil Jon


别看turn down for what就那么两句词但是肯定也是派对时必放不可的了。而在放turn down for what时百试不厌的动作是在唱到“down”的时候风情万种地深蹲下去然后马上风情万种地站起来
今年的summerhits似乎还没出来，最近billboard上的新歌不少，但是个人觉得似乎也没什么特别好的

好贴必顶

另外楼主主推快歌或者节奏感特别强的歌，billboard上烂大街的那种歌哪里都能见到我就不找人厌了
但是有的楼主也不知道烂不烂大街所以.....
总之楼主强推的歌：
节奏快的歌比如
Animals - Martin Garrix

有点类似turn down for what，也是基本上没有什么歌词
慢歌比如aaron smith的dancin但是百度上居然搜不到，别的比如
Faded - ZHU

One Day / Reckoning Song (Wankel... - Asaf Avidan & the ...

嗯，然后呢

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@Miss_吾心系妳

倒立我不会所以说我注定不是男神。

如果是女生的，非常非常建议去练瑜珈。不是什么激烈的运动不怎么出汗，基本上没什么危险，但是还是会增加肌肉和柔韧性还瘦身。总之也是好身材必备！

瑜伽瘦腿拉筋小窍门

平时没事在家里坐的时候这样脚贴脚。这样又瘦腿还拉腿上的筋，多做做就离劈叉不远了。
楼主一般都是洗完澡背贴床头，这样坐着然后腿上放个笔记本。两分钟之后就完全没感觉了，直到想起来的时候才觉得腿没发动了

Are u ready?@毛成伟3