随着电脑的普及，越来越多的人开始抱怨：手腕生疼，肩膀发麻，手指的关节不灵活……其实，这些伤害我们的“杀手”就在身边——鼠标。荐你可以试试力-肤-叶果很不错

1、可以选择带弹性的鼠标垫，或者是那种戴腕带的鼠标垫
2、不要长时间握持鼠标，多活动手部，用力展开双手的五指，每次20至30秒钟
3、用米狗迷你筋膜枪球形头，按摩手掌大鱼肌

鼠标手就是腱鞘炎，手腕疼痛是桡骨茎突腱鞘炎。贴各种贴剂、吃药、针灸，同样是浪费钱，药性无法渗透到手部关节深处，当然没有任何效果。如果使用专门治疗腱鞘炎和手腕疼痛的艾灸疗法，一个星期下来，疼痛减轻，两周就彻底消除疼痛。总共花费才198元，大家淘宝，广州玄通养生道馆