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含胸拔背的意思

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含胸拔背,真正明白含胸拔背的人也极少,都是“含”了,含的不只是胸,心脏血管也在里面呢,这下好了,不仅失去了含胸的实际作用,供血也减少了,真要是练个几十年,内脏一起衰退,高血压就出来了,顺便也练出了罗锅。想到了一个真实的故事,大学老师有个朋友,和王国钧先生学过拳击,在西安开了一家拳击俱乐部,有一次喝了酒过来玩,要教我们拳击,给我校正动作的时候说,胸再含一点,含胸拔背嘛!我老师实在看不下去了,冲他喊:你那是说啥呢!含胸拔背哪是这么个意思!就你这么练,练不成罗锅也能把自己练个半死,你看你脑子不好使,都是这么练的!当时大家哈哈一笑,也就过了,现在想想很遗憾,没有借机追问真正的练法,我老师有家传的通背,可能会有正确的解释。
其实真正的练法简单的很,就是论坛上早就公布的秘法:气布中堂。一旦气布中堂,含胸拔背就出来了,含胸拔背,是对内脏的保护。


IP属地:浙江1楼2015-04-26 22:00回复
    含胸的含,指示:即使有大胸肌,胸口膻中处,也凹陷得能含藏异物。
    拔背的拔,指示:即使有背阔肌,背部,仍然挺直。


    IP属地:上海2楼2016-12-15 15:46
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