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【问题求助】请问锻炼最好在什么时间点

只看楼主收藏回复

RT 最近都是吃饱过一会就开始锻炼 各位觉得什么时候锻炼最好 本人读书党没法太早起床〒_〒
IP属地:广东来自Android客户端1楼2015-04-29 12:41回复
    没人？
    IP属地:广东来自Android客户端2楼2015-04-29 12:45
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      我顶
      IP属地:广东来自Android客户端3楼2015-04-29 12:45
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        下午吧
        来自Android客户端4楼2015-04-29 12:46
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          我有点赖床。我一般是睡前做。想尝试出去慢跑。体力有点差
          IP属地:江苏来自Android客户端5楼2015-04-29 12:46
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            读书的话，可以晚上吓了晚自习去
            IP属地:四川来自Android客户端6楼2015-04-29 12:47
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              顶一个
              IP属地:广东来自Android客户端8楼2015-04-29 12:48
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                最近都是中饭吃完过后就在锻炼
                IP属地:广东来自Android客户端9楼2015-04-29 12:49
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                  早上
                  来自手机贴吧10楼2015-04-29 12:51
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                    下午3点半到4点半左右
                    来自Android客户端12楼2015-04-29 12:54
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                      吃完饭马上锻炼，血液进入肌肉会导致胃部供血不足，无法消化食物，对胃很不好
                      IP属地:上海来自Android客户端13楼2015-04-29 13:24
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