站桩的时候，我想起树的启示，我想我如树一样如如不动，但内在的筋骨肌肉却无比松弛，感受气流如风一般行变全身，而筋骨肌肉却如树枝一样随风摇摆运动，动静相宜间可有道？周身发热，命门一张一翕，，，虽然只站了半个小时，但是我却好满足。
站桩的时候站桩，不站桩的时候亦要用站桩的心态去处理事物，那么就无时无刻不在站桩，如此这样站桩一小时或几小时是很容易达成的，不过是把动态变为静态，我站故我在，就如安那般若法门的七支坐，在呼吸间定在初禅的喜乐中，变的是形式，不变的是精神内涵，重要的是心是否安住当下，思想身体彻底放松，任由气流随缘往来，不干涉不过问，无为无不为直至三摩地。
　　在我看来，站桩和打坐没什么不同，只不过把盘着腿变换成立着的腿，只要心能安住为好，打坐首先要万缘放下，念头只关照在鼻和脐的往来呼吸之间，而站桩，有意念的站桩加以时日是可以出高功夫的，而站桩到极致一样达到四禅八定。