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要么瘦 要么死 5.03开始 至少两个礼拜!

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之前没上大学的时候 我一直都是80多90多 最重的时候也就是高三98斤 还是穿着厚厚的棉裤量的 之前怎么吃都不胖
可是上了大学 换水土加不节制的吃吃吃体重蹭蹭蹭飙到110 而且因为水土不服 天天手脚都是肿的
去年的裤子都穿不进去了
从以前的吃一点就觉得吃不动到现在吃多少胃都没感觉 甚至撑了还想吃
看着自己的大腿手臂粗的那样
看看以前好瘦好瘦
心里落差好大啊
第一次断食 一定要坚持坚持坚持!
一定要成功!


来自iPhone客户端1楼2015-05-04 21:22回复
    想吃的时候我就看看这个!


    来自iPhone客户端2楼2015-05-04 21:23
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      雨儿
      身高:167
      体重:110
      目标体重:95
      加油加油!


      来自iPhone客户端3楼2015-05-04 21:24
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        5.03第一天
        五一假期出去玩吃太多了
        完全感觉不到饿
        但是今早没有排bb!
        之前一直都是每天早上排一次
        今天竟然没有!
        就在火车上喝了一杯茶
        第一天一点也不难过
        下午到宿舍就睡了好久 所以第一天也没运动
        晚上洗脸刷牙敷面膜


        来自iPhone客户端5楼2015-05-04 21:25
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          5.0第二天
          早上六点多起来 苦逼的早操...
          起来刷牙之后喝了一大杯水
          顺便抻抻筋
          泡了一杯决明子茶
          还是没有bb 好忧伤啊 为啥会这样 难道是之前吃太多么...
          下午喝了一杯蜂蜜水
          七点多喝了一杯水
          打了一个小时排球(要排球比赛了 我只是临时被拉上去...就要练 手都肿了)


          来自iPhone客户端6楼2015-05-04 21:27
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            现在在泡脚敷面膜 感觉好棒 完全没有饿的感觉 估计是我五一吃太多


            来自iPhone客户端7楼2015-05-04 21:28
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              开这个帖子只是想单纯的激励自己!不要放弃!戒食欲就跟戒毒瘾一样 但只要坚持 我相信我可以的!


              来自iPhone客户端8楼2015-05-04 21:29
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                亲们有知道断食期间可以吃多种维生素嘛?好像空腹吃不好


                来自iPhone客户端9楼2015-05-04 21:41
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                  没有人自己单机也挺好的


                  来自iPhone客户端10楼2015-05-04 21:42
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                    淘宝了一本断食的书 准备细细研究!!


                    来自iPhone客户端11楼2015-05-04 21:43
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                      真的木有人 好吧 那我自己单机吧...在挂腿...每次挂腿之后都超级麻!!!


                      来自iPhone客户端12楼2015-05-04 21:49
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                        5.05第三天
                        早上迷迷糊糊的很早就醒来了
                        喝了一大杯水之后还是没有bb!
                        今天心好慌 手脚也软
                        下午800体测 怎么办怎么办
                        早饭看室友吃 我默默地喝了半杯黑咖
                        物理实验的时候也喝了半杯黑咖
                        精神比早上好 可是还是心慌 手还抖 但是完全没有饿的感觉


                        来自iPhone客户端13楼2015-05-05 10:45
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                          不想手软 哎 看起来好无力啊


                          来自iPhone客户端14楼2015-05-05 10:45
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                            在学校不方便称体重
                            所以我啥时候找到称啥时候称吧...


                            来自iPhone客户端15楼2015-05-05 10:46
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                              在网上买了多种维生素和钙片 说是不可以空腹吃呢...今早看大拇指指甲凹进去了点 啊啊啊缺钙啊


                              来自iPhone客户端16楼2015-05-05 10:47
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