【求助】这也算便秘吗？广告别来了

楼主从小没有养成排便的习惯，所以一直排便不大正常，有时候两天一次，有时候三天一次，吃香蕉啥的根本没用。

有没有人提供一些可行的方法？

那些推荐吃产品的就别来了看见一个删一个这个吧几乎全是广告

吃香蕉

可以早上起来空腹喝一杯蜂蜜水~ 这个挺有效的我试过很多次不过要选好的蜂蜜

其实自己弄芦荟和决明子熬水太麻烦了我就直接买的芦荟茶在微商那里买的成分差不多也是芦荟决明子这些像茶包一样的比较方便

我是严重便秘啊，最严重的时候半个月没上，也跟楼主一样吃啥都不行，蜂蜜水，香蕉，多喝水，多吃菜，都不行，之前天天喝黑茶还有几天天天上，但是慢慢又不行了，不知道是不是有抗体了

两天一次或者一天一次很正常。三天就不正常了。

我一个星期都没想大便的感觉

肠道有垃圾喝正宗的蜂蜜水

买了芦荟茶今天到手不知道好不好使

一股浓浓的荷叶味… 味道挺清淡的…

便秘好久了，差不多一周2～3次，喝很多水吃苹果香蕉都没用，想死了

称体重发现轻了半斤

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