第一次知道健美这项运动是因为阿诺，小时候看了《独创龙潭》之后阿诺就成了我的偶像，后来百度阿诺之后就知道了原来他还是健美冠军，于是那时候就想一定要练出强壮的身体，高三的时候借了别人一对哑铃在家里练，其实也就是瞎练，什么都不懂，后来进了这个吧潜水学习了一点，但是也一直没时间练，现在照计划练了两个月，感觉稍有成效吧。

因为学生党，也没钱买补剂，只有一对10公斤的哑铃，每天就吃五个鸡蛋，然后牛奶和燕麦片，我知道我现在顶多算健身，但是我不是健身吧一些什么都不懂的小白，我会坚持下去。现在身高168，体重60公斤，臂围32，背一直练着没什么感觉，背阔惨不忍睹。

一年白潜了

卧槽 NB阿 怎么练的 能教教我吗 我吃不了苦

咱俩背差不多 不过我比你沉点

不喷

进吧三天了，眼睁睁看见杰伦碾压三高，脚踩力宏和俊杰，超越陈奕迅，演唱会人数屡创记录，唱功秒歌神德华，国内港台海外各种荣耀奖项登顶。全球人气直逼MJ.作为一个中国人，和一名纯结密的小学生，我听他的歌三十年了，我感到很欣慰。

不错的

丶灯红酒绿丿：健美是人类欲望的一种极端表现，他就像是太阳，而我是夸父。

练的好

贵在坚持

不错哦

牧马人鼠标

不错加油