本来通过不少努力，模考一直很稳定在班里前五，连续七八次只有一次掉出前五。大概在离高考还有三四十天时，连续三次都掉出了前五，而且一次比一次低，年级名次也是几百几百地掉，心里很难承受。
也有分析过自己的情况，本来因为成绩比较稳定所以有点松懈，但就这么点时间就突然退步这么多让我震聋发馈，我感觉不是自己没学好，而是后来状态出了问题导致考试大失误的出现。最近三次考砸了的考试，第一次因为语文失误太多，第二次是因为化学和数学失误，第三次是因为英语和生物失误。（每次失误的科目都不一样，我有种醉了的感觉。。）
最近很想不通，今天刚考完试，又因为种种原因失误了，现在感觉很不好。。。我甚至都把高考目标分数改了。。。我比较小心眼，最近一直把这件事放在心上，总是翻着成绩单想着：如果这科高几分，那课高几分.....
我该怎么办？