[养生常识] 山楂枸杞茶

【原料】山楂干5-8片，枸杞10粒，冰糖随意（也可不放）

做法】
把山楂干和枸杞用流动水冲净后放在杯子中，用开水沏泡即可。

枸杞子的营养价值
枸杞子性味甘平，具有滋肝、补肾、润肺、补虚、益精、明目、固髓、健骨等功效，适用于肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕目眩、虚劳咳嗽、肺结核、糖尿病、慢性肝炎等症。枸杞子无毒副作用，可在日常膳食中配餐时随意搭配，久服枸杞子可强筋壮骨、益寿延年..