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2月14日 期望与要求
每个人都应该深刻牢记：任何人实现康复都无需依赖任何人。唯一的条件是信赖上苍"并彻底进行自我反省。
《A.A.》第73页
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如何看待期望是会议中常讨论的话题。希望自己能进步、得到生活中的美好事物、得到别人合理的对待并没有什么错。我陷入麻烦是因为我的期望变成了要求。我可能得不到我想到的东西。事情也不按我的意愿发展，因为人们有时会让我失望。唯一的问题是："我要怎么处理这件事?"陷入自我怜悯或愤怒而不能自拔，伺机报复使事情更糟，还是相信"上苍"的力量，相信他会让福祉带到狼藉中的我的身旁?我是否可以问应该学习什么知识?我是否坚持做我知道如何去做的正确事情了?我是否花时间和其他人分享我的信仰与幸福?

2月15日 采取行动
这些都是浮夸的诺言吗?我们认为不是的。我们当中的人正在实现这些诺言，有的较快，有的较慢。只要我们为之努力，它们迟早会变成现实。
《A.A.》第63页
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除了让我从豪饮中解脱以外，A.A.教给我的重要本领之一就是能够采取"正确的行动"。只要我为之而努力，它们早晚会变成现实。为之幻想、为之争论、为之宣讲、为之造假都不会奏效。我还会是一个痛苦的、没有理性的酒徒。通过采取行动，在我所有的行动中都实施十二个步骤。我才会拥有一个超乎我想象的生活。

2月16日 承诺
理解是打开原则与态度之门的钥匙，而行动又是打开良好生活之门的钥匙。
《十二步骤十二传统》第97页
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在我康复过程中曾有一段时光，"平静祈祷"的第三节——"辨别不同的智慧"给我留下了难以磨灭的印象。从那时起，我就要面对一个即存的事实，即：我的行为、语言、思想要么符合，要么违背了康复方案的原则。我不能在躲藏在自我合理化的阴影中，不能藏在不清醒的疾病之中。如果我要为自己争取欢乐的生活(然后为我所爱的人)，唯一的出路就是对自己的承诺、自律和责任。