连续几天都在做噩梦，快要撑不住了
本来都觉得强迫思维已经离我而去了，但是一觉醒来，尼玛心脏跳的又快又紊乱，各种可怕的想法都回来了，得缓好久才能恢复得差不多
这种状态已经持续一周了，上网查说是神经器官紊乱，然而并不知道怎么缓解啊，大家有没有情况类似的介绍下经验好不好