周五又是连堂。50分钟终于熬过。一个月的课程马上结束了。收获是体力见长，尽管每次下来还是大汗淋漓，疲惫不堪，但感觉完成度提高了，大部分动作都能跟下来了，节奏也基本能赶上。每节课后的放松动作很好，应该坚持做完。