感冒不算大病，但经常发作，会影响工作学习，而且还容易引起并发症。因而预防感冒是很重要的。其实，预防感冒的方法还是挺多，最明显又快捷的方法就是坚持服用螺旋藻。
　　预防感冒的方法都有什么呢？为什么会同样的病毒有人不会受感染，而且即便感染同一种病毒有人会挺过去，有人会死亡呢?中国疾病预防控制中心保健中心主任高芳?教授认为：这主要归结于人体自身抵抗力强弱的问题。预防感冒的方法？现代免疫医学表明：反复感冒、慢性咽炎、鼻炎、肺炎、慢性肝炎、类风湿、过敏性疾病等，均与免疫系统损伤、低下免疫系统出现问题，老年人、有密不可分的联系。若是患有各种慢性病或者体质虚弱者就算只是患上感冒，也会容易出现严重并发症等恶果。
　　最好的预防感冒的方法是用食品保健。国内外大量临床研究表明，天然螺旋藻片螺旋藻具有非常均衡的营养元素，能增加白细胞的吞噬能力，从而增强人体免疫力，提高机体生命活力和抵御疾病能力。
　　最直接的预防感冒的方法就是要提高免疫力。免疫力的下降会增加身体的患病几率，螺旋藻中含有丰富的维生素、微量元素和-胡萝卜素，可以增强人体免疫细胞对病毒的吞噬能力，提高人体的免疫功能，从而有效预防流感侵袭。
　　预防感冒的方法有哪些？经研究表明，经常食用螺旋藻也是提高免疫力、预防感冒的方法之一，螺旋藻含营养丰富，是碱性食品，螺旋藻内所含有的天然藻蓝蛋白，可以增强人体细胞的免疫功能，从而提高我们身体的免疫能力和抗病能力。既可以提高免疫力，又能给人体补充营养又可改变酸性体质，调整新陈代谢活动。
　　掌握一些预防感冒的方法很有必要，可以尝试服用螺旋藻，还有保护肠胃的作用，大部分胃病患者均属胃酸过多，导致胃炎、胃溃疡等疾病，螺旋藻内含有很高的植物性蛋白质以及丰富的叶绿素这些营养物质对胃酸中和及胃肠道粘膜修复、再生和正常分泌功能极为有效，特别适用于肠胃患者。
　　有了这些预防感冒的方法，希望我们的身体都能够健健康康，远离各种疾病的困扰。长吃螺旋藻，既可以预防感冒，也可以补充营养改变酸性体质。