人持百年之寿命，其功全在于敛
—张锡纯
敛精，敛气，敛神。
一个人为什么心理上会出现问题，跟他的sy有很大关系。体魄体魄，没有体，哪有魄。
敛精，不要sy，敛气，不要生气，敛神，不要争强好胜，作息要有规律，早睡早起。
你正在输入的内容已自动保存, 23:35:35