感冒时常发生，平时我们要多注意，多了解些防感冒的常识，增强自己的体质，如何能有效预防感冒的发生，日常生活中应该注意些什么，平时可以进行食补，多吃些螺旋藻补充些身体所需营养。
如何能有效预防感冒?感冒病毒袭来，有的人立即中招，有的人却若无其事，在医学上这被归结为免疫力强弱不同。现代人生活节奏太快，美味佳肴使脂肪在体内堆积，血液偏酸性，加上社交应酬、工作压力、事业操劳、作息紊乱、无暇锻炼、烟酒过度等等，均会导致机体代谢失常，常感精力不足，疲劳困倦，免疫力明显下降。
如何能有效预防感冒?如果你在一年中患一两次感冒属正常，但是如果四次以上就属于免疫力低下了。如何能有效预防感冒?现代免疫医学表明：反复感冒、慢性咽炎、鼻炎、肺炎、慢性肝炎、类风湿、过敏性疾病、肿瘤、甚至艾滋病等，均由免疫系统损伤和低下引起，因此上述疾病的治疗也就必须从调节您的机体免疫系统入手。
如何能有效预防感冒?众多的研究表明，营养可以对免疫系统产生显著影响。如何能有效预防感冒?螺旋藻天然螺旋藻营养物质丰富而均衡，加强免疫力有卓越功效。
如何能有效预防感冒?螺旋藻富含维生素A、维生素B6、维生素B12、维生素C、维生素E和锌、硒。铜、铁、?2-胡萝卜素等，能全面解决免疫系统的基本生物活性物质，增强免疫力。螺旋藻中还含有参与生命活动的重要物质――多糖，植物活性多糖可全面修复、激活机体免疫系统，提高、增强免疫力。促进胸腺、脾脏等免疫器官的生长和促进血清蛋白的生物合成，消除或减轻免疫抑制剂对免疫系统的抑制作用，减少疾病的发病率。
如何能有效预防感冒?螺旋藻中的?2-胡萝卜素能改善人体内的免疫值。国内外大量的文献表明，服用螺旋藻可以有效地促进人体免疫蛋白的活性，增加白细胞的吞噬能力，从而有效地提高人体的免疫能力。
如何能有效预防感冒?常常服用螺旋藻，增强体能和免疫力，确实是防病治病的有效手段。尤其是对妇幼和体弱多病者及老人，养成长期服用螺旋藻的习惯，无异发自体内的自我照顾、自我呵护，会对身体产生长久而十分有益的影响。
如何能有效预防感冒?如今，我们再说“病从口入”已经超出这个意义：俗话说“会吃，吃千顿香;不会吃，吃一顿伤。”吃与健康关系重大，吃的学问大着哩。合理膳食又叫平衡膳食、健康膳食。就是说，食物提供的热能和各种营养素能够充分满足人体需要，而且各种营养素数量之间要保持适当的比例，以利于机体的吸收和利用。
如何能有效预防感冒?为了让人们吃出健康，中国营养学会提出了一个膳食指南：(1)食物要多样化;(2)饮食要适度;(3)油脂要适量;(4)粗细粮搭配;(5)食盐要限量;(6)甜食要少吃;(7)饮酒要节制;(8)三餐要合理。
如何能有效预防感冒?由于产自得天独厚的云南程海湖，螺旋藻精片具有极高的营养价值和很好的保健功能，是螺旋藻制成品里的精品。经卫生部等权威部门鉴定，螺旋藻精片独有调节免疫力、抑制肿瘤、调节血脂、抗疲劳、耐缺氧等五大保健功效，这在保健食品里是罕见的。平衡营养，首选螺旋藻;健康生活，螺旋藻开始.
如何能有效预防感冒? 当然也不是说，每天都要按膳食标准进食。一般正常情况下，人体有一定的必需营养素的储存，能够维持正常的生理功能。在短期食物摄入不足时，体内可以进行本能调节，但较长期的摄入不足，就会导致营养失衡，继而生病。.
如何能有效预防感冒?感冒病毒袭来，有的人立即中招，有的人却若无其事，在医学上这被归结为免疫力强弱不同。现代人生活节奏太快，美味佳肴使脂肪在体内堆积，血液偏酸性，加上社交应酬、工作压力、事业操劳、作息紊乱、无暇锻炼、烟酒过度等等，均会导致机体代谢失常，常感精力不足，疲劳困倦，免疫力明显下降。
如何能有效预防感冒?如果你在一年中患一两次感冒属正常，但是如果四次以上就属于免疫力低下了。如何能有效预防感冒?现代免疫医学表明：反复感冒、慢性咽炎、鼻炎、肺炎、慢性肝炎、类风湿、过敏性疾病、肿瘤、甚至艾滋病等，均由免疫系统损伤和低下引起，因此上述疾病的治疗也就必须从调节您的机体免疫系统入手。
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如何能有效预防感冒?为了让人们吃出健康，中国营养学会提出了一个膳食指南：(1)食物要多样化;(2)饮食要适度;(3)油脂要适量;(4)粗细粮搭配;(5)食盐要限量;(6)甜食要少吃;(7)饮酒要节制;(8)三餐要合理。
如何能有效预防感冒?由于产自得天独厚的云南程海湖，螺旋藻精片具有极高的营养价值和很好的保健功能，是螺旋藻制成品里的精品。经卫生部等权威部门鉴定，螺旋藻精片独有调节免疫力、抑制肿瘤、调节血脂、抗疲劳、耐缺氧等五大保健功效，这在保健食品里是罕见的。平衡营养，首选螺旋藻;健康生活，螺旋藻开始.
如何能有效预防感冒? 当然也不是说，每天都要按膳食标准进食。一般正常情况下，人体有一定的必需营养素的储存，能够维持正常的生理功能。在短期食物摄入不足时，体内可以进行本能调节，但较长期的摄入不足，就会导致营养失衡，继而生病。.
