求救，吉祥卧大腿与上身的角度【sy后遗症治疗吧】

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用吉祥卧每天晚上都睡不好，一晚醒四五次。我用绳子固定，大腿与上身成100度左右，反正手能摸到脚底，是不是太夸张了？应该多少度，或者说你们手大概摸到脚的哪里，哎，一直睡不好。

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IP属地:广东

来自手机贴吧1楼2015-07-22 07:48回复

百度吉祥卧，就是佛祖的那张就可以。

IP属地:江西

来自Android客户端2楼2015-07-22 07:50

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你好，我觉得你吉祥卧的度数可能有点大了，建议最好在90度左右的，另外背一定要直的，刚开始不适应没关系，时间长了就会适应的。

3楼2015-07-22 08:04

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可以自由调整的。
总之以舒服为佳。
时间久了，你自己能感觉到，弯退是为了控制精关。
找到这种感觉就好了。
吉祥卧效果很好，但也难坚持，加油啊。一定要好好戒了。

来自Android客户端4楼2015-07-22 09:16

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