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阶段性成果求指导

只看楼主收藏回复

本人15岁 初二男 经过一些天的练习已经练成了这样 如果想继续练出更壮硕的肌肉和胸肌 该怎么做呢
1楼2015-07-23 16:22回复
    请问这是倒立拍摄的吗？
    来自iPhone客户端3楼2015-07-23 17:10
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      练了多久
      来自Android客户端4楼2015-07-23 20:08
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        接着练，加大强度
        来自Android客户端6楼2015-07-23 22:07
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          练了几天
          来自Android客户端7楼2015-07-24 06:50
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            已成型，只需时间。加大强度和时间
            来自Android客户端9楼2015-07-24 09:13
            回复
              咳咳是延长锻炼时间
              来自Android客户端10楼2015-07-24 09:14
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                十五岁
                来自Android客户端11楼2015-07-24 14:38
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