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一个漂亮女生的详细减肥、保养细节！

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来自Android客户端1楼2015-08-03 00:17回复
    以前有发过，不小心删了，重发一贴，各地收集来的实用方法
    来自Android客户端2楼2015-08-03 00:19
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      那么，简单粗暴的就开更了！
      来自Android客户端3楼2015-08-03 00:21
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        先说饮食！
        来自Android客户端4楼2015-08-03 00:21
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          三餐照吃，而且可以吃饱！
          来自Android客户端5楼2015-08-03 00:21
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            注意，是只能吃饱！可别吃撑了
            来自Android客户端6楼2015-08-03 00:23
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              需要注意的是，增加五谷杂粮各种粗纤维的摄入，比如喝粥的时候，粥里加一大把的麦片！吃米饭的时候，电饭锅里加一把糙米。这样可以帮助排便！
              来自Android客户端7楼2015-08-03 00:23
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                不便秘的女孩儿才能长期的维持住好身材，而且很健康脸色好！
                来自Android客户端8楼2015-08-03 00:24
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                  楼主我以前好喜欢你的贴子的我说怎么不见了
                  IP属地:广东来自Android客户端9楼2015-08-03 08:08
                  收起回复
                    咻咻 ，
                    来自Android客户端11楼2015-08-03 08:43
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                      加油更
                      来自Android客户端12楼2015-08-03 08:43
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                        唉最近好多这种贴
                        来自Android客户端13楼2015-08-03 08:46
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                          我怕对我没有
                          来自Android客户端14楼2015-08-03 08:47
                          收起回复
                            15楼2015-08-03 09:34
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                              如果你还是便秘！早上起来之后喝一杯温开水，然后蹲着化妆，蹲着蹲着你就来感了！然后你就去厕所了，你就畅快了！
                              来自Android客户端16楼2015-08-03 09:43
                              回复

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