只要不带着意念去故意引动那个自发性的动作就没事。
最好是顺着身体自行停止为止，这样就不怕出偏了。
自发功的原理目前没有一个规范，所以只能够分享心得罢了。
简单来说，一切都有阴阳两面，物质-精神，有-无，动-静，醒意识-潜意识等。
所以如此理解，自发功是一种分离但是也是一体的存在。。。
有人说是身体自身的潜意识，有人说是大脑的潜意识，有人说是灵魂，有人说是元神，就是没有规范。
反正不管如何，自发功的练功原理是遵照那个另一个存在的练功指南那样，不去干涉自发功的动作，顺其自然地完成。
我本人是配合灵通来练功的，和一般的自发功练法不太一样。

谢谢您的回答！

我一开始练太极拳，学陈正雷大师，练了一年，学了点皮毛，又练梁士丰的自发五禽戏，后来又练八锻锦、易经、真气运行法和平甩功，最后回到站桩和静坐，只要一站桩或者静坐就出现上面的情况，还以为练偏了，谢谢吧主的解惑！

吧主，灵通是什么？

@无能力的力量 你遇到的是这样的情形吗？

现在还在练功吗？