斜靠在桌子上双臂弯曲类似俯卧撑做下去的动作【健身吧】_百度贴吧

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斜靠在桌子上双臂弯曲类似俯卧撑做下去的动作

只看楼主收藏回复

如题，这样可以练胸肌吗，我试过感觉胸部肌肉绷紧了

本人健身小白

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2015-08-06 09:13回复

沉了吗

来自iPhone客户端2楼2015-08-06 09:24

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三头

来自iPhone客户端3楼2015-08-06 09:38

练肌肉增加体重可以用一下诚恺健康增肌粉，效果显著，真有效亲测，taobao有~

4楼2015-08-06 12:41

上斜俯卧撑，如果三头力量不够，做正常俯卧撑胸部没感觉，可以用这种方法刺激胸肌，减少三头发力

IP属地:广东

来自iPhone客户端5楼2015-08-06 12:45

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