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老是失眠怎么办？

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已经连续一个星期失眠了，平时我并没有想太多什么，只是希望自己可以好好的休息好，好好的工作，神啊，救救我吧，真是受不了再这样失眠了！
1楼2015-08-07 13:22回复
    晚上是睡不着，还是？
    来自Android客户端2楼2015-08-07 13:26
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      就是睡不着，其实好困的了
      3楼2015-08-07 13:34
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        除了压力外，就是循环问题
        来自Android客户端5楼2015-08-07 13:46
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          我以前长期夜班也是睡眠不好。很敏感，现在好了
          来自Android客户端6楼2015-08-07 13:47
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            养生足贴试试，可以加腾讯微信号咨询一下aididiao99
            来自手机贴吧7楼2015-08-07 13:48
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              来自iPhone客户端9楼2015-08-07 14:39
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                喝蜂蜜。睡前喝一杯
                来自Android客户端10楼2015-08-07 14:43
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                  我妈也是睡眠不好。我给他买的足贴不错
                  来自iPhone客户端11楼2015-08-07 14:45
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                    亲，东阿阿胶的复方阿胶浆治疗失眠效果不错哦，我喝着挺好的，你也可以试试。
                    12楼2015-08-07 14:58
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                      可以吃阿胶糕调理，改善睡眠特别好song10170818
                      来自iPhone客户端13楼2015-08-07 15:06
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                        可能体内火旺，例如心火旺，肝火旺，痰热等。可以喝着菊花茶去火，饮食清淡，睡前用热水泡泡脚，喝杯牛奶，按摩一下安眠穴！有助于睡眠，祝你早日摆脱麻烦！
                        来自Android客户端14楼2015-08-07 15:07
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                          养生足贴试试 可加V：lcq080422
                          16楼2015-08-08 02:09
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                            看看我排出的湿气，失眠说明湿气重哦
                            来自手机贴吧19楼2015-08-08 03:15
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                              来自Android客户端20楼2015-08-08 03:39
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