十二指肠溃疡康复，唠叨几句…

关于胃镜，做胃镜很难受但还是必须要做的，我第一次做胃镜时比较倒霉，是一个学生给我做的，做的过程中旁边的医生就坐在一边给指导，什么往左往右慢点之类的，说是生不如死也不为过了，心里把他祖宗都问候遍了，可惜只能张着嘴T_T。今年这两次换了家好点的医院，并且找了熟人托关系做的胃镜，好了很多，不过还是很难受，不知道是不是跟体质有关系，做的过程中医生问我喝没喝做胃镜之前那个药，说感觉我跟没喝似的，那个做胃镜的管子不好往里插……经过这几次胃镜也有了点经验，首先是一定要提醒自己放松再放松，因为做胃镜肯定是难受的，不知不觉身子就有些绷紧；其次就是把有意识的把喉咙尽量张开；第三是用鼻子吸气嘴呼气；最后一点，自己多准备点卫生纸吧，做完后哪有形象可言，眼泪鼻涕口水，医生给的那点完全不够用눈_눈

关于饮食，好了也要长期注意，毕竟肠胃还是很弱。辛辣的凉的太烫的都不能吃，粗纤维的比如芹菜野菜荠菜之类的不好消化尽量少吃。油腻的大鱼大肉就不要想了。尽量减少外出吃饭，毕竟外面的菜无论荤素油都比较大。牛奶就不要喝了，早晨起来先喝杯温白开水，再打碎个鸡蛋用开水冲来了喝，然后再吃早点。水果不要空腹吃，橘子橙子葡萄苹果尽量少吃。糖果也要控制………自己写着这段都觉得自己凄凉无比T^T

另外作息要规律，不要熬夜，不要做剧烈运动，情绪不要起伏太大，保持良好心态。暂时能想到的就这么多，最后祝跟我一样长期受胃及十二指肠溃疡困扰的各位早日康复，有问题或者其他有经验的欢迎留言，大家多交流

都是些什么症状啊？

请问你以前疼是那个地方痛啊，是不是肚脐右侧

你吃药几个月啊，我的溃疡，球部变形班狭窄，

同病相怜，去年医院检查也是十二指肠溃疡，吃完饭总是不舒服有一种气从口里出来

吃了六个月中药好了，然后管不住嘴特么复发了我不想去胃镜啊........

能吃什么啊 现在每天只敢吃萝卜菠菜汤