膝盖半月板受伤求助【健身吧】

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最近查出两个膝盖半月板都是一级损伤，现在蹲不下去，我还想练腿，能不能康复，求大神为我解答！

送TA礼物

IP属地:安徽

来自iPhone客户端1楼2015-08-28 21:05回复

别沉啊

IP属地:安徽

来自iPhone客户端2楼2015-08-28 21:06

暂时先听从医生的建议多休息吧下次锻炼建议做好热身和拉伸注意动作标准不要过量锻炼
再有不懂加我Q问也行

3楼2015-08-28 21:14

收起回复

你去半月板吧看看，一年之内不能让膝盖负重，深蹲什么的肯给你不行，造成撕裂是要做关节镜手术的，到那时就完了

IP属地:吉林

来自iPhone客户端4楼2015-08-28 23:37

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