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东莞现代妇科医院黑色食品介绍
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黑色食品主要指含有黑色素,或者带“黑”字名称的食品。生活中比较常见的有黑芝麻,黑豆,黑木耳,黑葡萄等。
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1楼
2015-08-30 10:51
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“黑色食品”一般是指两个方面:一是具有黑颜色的食品;二是粗纤维含量较高的食品。
2楼
2015-08-30 10:53
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黑色食品中的铁含量很高,可以有效的改善营养性的贫血。
3楼
2015-08-30 10:56
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黑色食品种类繁多,包括黑米、黑豆、黑枣、香菇、紫菜、黑木耳、发菜、海带、豆豉、墨鱼、乌骨鸡、黑芝麻等等。经常食用黑色你食品,可以调节人体生理功能,刺激内分泌系统,促进唾液分泌,有助于胃肠消化和增强造血功能,提高血红蛋白含量,并有滋肤美容与乌发等作用,而且还具有延缓衰老的作用。
4楼
2015-08-30 11:03
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对于爱美的女性来说,经常食用黑色食品是非常不错的选择,不仅皮肤会变好,内分泌也会逐渐得到调理和改善。
5楼
2015-08-30 11:05
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