薏米红豆粥
材料：薏米、红豆。
怎么做 1、首先把薏米与红豆分别清洗干净，然后放入水中浸泡。 2、在锅中加入适量的水，把浸泡后的薏米与红豆倒入。 3、用大火煮开，然后改小火温煮，直到薏米与红豆被煮烂为止。 4、在食用的时候可以在里面加入蜂蜜调味。
益处 这款粥能够能很好的帮助身体排出湿气，调节脾胃，从而让人恢复健康。
脾胃湿热就喝（芝元堂楂脾茶）调理很有效！想了解可以到天」猫【芝々元々堂々旗舰店】看看

【脾胃湿热】湿重于热，人容易感到肢体困重，腹胀，口干不欲饮，饥而不欲食，小便赤黄，大便不畅，面目肌肤发黄，舌红苔黄腻。针对这种情况应及时健脾胃，脾胃湿热的治疗时间比较长，但治愈后不容易复发。红薏米芡实茶，一天两包，健脾补胃，给你惊喜

北京名医多啊

楼上说的芝元堂楂脾茶 我现在就在喝，改善脾胃的效果很不错。

我也是脾胃虚弱，湿寒，肚冷大便有时便细，小条，有时腹泻，吃了两月中药瘦了10斤

我也是，在喝去湿热的中药，但瘦了四五斤

能看看方子吗

很简单，你有十斤湿热！