卷腹新人，80个后为什么脖子疼，腹肌没有感觉_卷腹吧_百度贴吧

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卷腹新人，80个后为什么脖子疼

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卷腹新人，80个后为什么脖子疼，腹肌没有感觉

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来自Android客户端1楼2015-09-15 19:36回复

发力点要集中在腹肌上，你借力了所以脖子才会算，这是普遍初学者的问题，一开始做慢一点，姿势标准胜过个数多

2楼2015-09-16 11:22

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