拉筋不是靠一时的冲动，要长期坚持才行_拉筋吧_百度贴吧

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拉筋不是靠一时的冲动，要长期坚

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拉筋不是靠一时的冲动，要长期坚持才行

送TA礼物

来自Android客户端1楼2015-09-22 16:49回复

我坚持了好几个月每天拉，成果还是不大

IP属地:福建

来自Android客户端2楼2015-09-22 18:07

我是拉筋一年半才看见效果的，而且是每天有时间就练

来自Android客户端3楼2015-09-22 19:54

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股骨头坏死拉筋也可以？

IP属地:福建

来自Android客户端4楼2015-09-23 09:28

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别人是有时间就歇者，我是有时间就拉筋，横拉，竖拉，想怎么拉就怎么拉

来自Android客户端5楼2015-09-23 12:18

拉筋很疼楼主

IP属地:福建

来自Android客户端6楼2015-09-25 22:29

筋是一点点拉开的，是一个长期坚持的过程，急不得

来自Android客户端7楼2015-09-26 08:59

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拉了一年进步不大，我怕疼

来自Android客户端8楼2015-09-26 12:10

只有拉过筋的人才知道拉筋有多艰难，也才能体会到成功来之不易

来自Android客户端9楼2015-09-26 14:51

其实要不是为了练好自己的病，w也没信心练下去，

你们的心情我能理解

来自Android客户端10楼2015-09-26 14:54

楼主，拉筋疼只能忍着吗

IP属地:福建

来自Android客户端11楼2015-09-27 12:47

每天拉多久为益啊？知道的话请告知，谢谢啦。

来自Android客户端12楼2015-09-27 20:48

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不会发图片，要不发几个图片给你看看

来自Android客户端13楼2015-10-03 16:13

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楼主

IP属地:福建

来自Android客户端14楼2015-10-11 23:11

楼主继续更新撒！多多发表心得体会

IP属地:安徽

来自Android客户端15楼2015-10-14 23:33

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