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华俊搏击健身俱乐部吧 关注：490贴子：3,975
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健身半个月了，为什么没有一点效果

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我是每天晚上去健身房，把跑步机开到最大，跑1000米左右，再去把练臂力的器材都做一边，再是腿的，最后20个仰卧起坐，每种器材都做一组运动，这样坚持了半个月，为什么体重一点都没减呢
IP属地:浙江来自iPhone客户端1楼2015-09-24 23:45回复
    起码坚持3月
    来自Android客户端28楼2016-05-03 13:25
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